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La rivincita degli emotivi. Come non farsi dominare dagli stati d'animo negativi
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La rivincita degli emotivi. Come non farsi dominare dagli stati d'animo negativi - Fabrizia Berera,Emilio Minelli - ebook
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rivincita degli emotivi. Come non farsi dominare dagli stati d'animo negativi
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Informazioni del regalo

Descrizione


“Aiutare a comprendere gli squilibri dell’umore, a modularli e ad ‘agire’ su di essi con varie tecniche” Malinconia, inquietudine, irascibilità, nostalgia, tristezza, disperazione, instabilità attentiva, pensieri ossessivi, paura... miscuglio sottile di emozioni e pensieri, i nostri stati d’animo sono il cuore palpitante del nostro legame con il mondo. Sempre presenti, sempre influenti, ci accompagnano in ogni momento della giornata e, quando sono costantemente caratterizzati da un polo negativo, possono rovinare la qualità della vita ancor più dei disturbi acuti. È importante perciò mantenere un equilibrio emotivo e prenderci cura del nostro aspetto mentale e psicologico non solo quando siamo agli estremi e ci troviamo costretti a ricorrere a psicologi, psichiatri e farmaci. Saper discendere in se stessi, capire che cosa c’è all’origine di vissuti emotivi negativi, imparare a farli evolvere può cambiare molto la nostra esistenza e guidarci verso una serenità e un benessere basati su una saggezza ritrovata. Tra psiche e soma, medicina occidentale e medicina cinese: prendersi cura delle emozioni che avvelenano la nostra vita e le nostre relazioni con gli altri.
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Dettagli

Testo in italiano
Tutti i dispositivi (eccetto Kindle) Scopri di più
240 p.
Reflowable
9788858825686

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Laura
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Nonostante il titolo, a mio parere poco appropriato, è un testo ben costruito e ricco di contenuti. I primi due capitoli raccontano, in maniera sintetica ma approfondita, il punto di vista della medicina occidentale e quello della Medicina Tradizionale Cinese sulle emozioni e sugli effetti che gli squilibri emotivi comportano sul piano corporeo. Successivamente passa ad analizzare le cinque emozioni (secondo la classificazione della MTC). Per ognuna di esse se ne fa una descrizione generale specificandone i principali sintomi fisici e psichici (sempre dalla doppia ottica medicina cinese/medicina occidentale), per procedere poi ad una serie di consigli ed indicazioni per alleviare tali disturbi attraverso meditazioni specifiche, indicazioni fitoterapiche, consigli alimentari e individuazione dei punti da trattare con la digitopressione. Un libro di agile consultazioni per operatori del settore olistico e utile per chi vuole prendersi cura di se stesso ampliando le proprie conoscenze e la consapevolezza.

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Fabrizia Berera

Fabrizia Berera ha collaborato con importanti case editrici a opere di divulgazione nel settore delle medicine naturali, tra cui, come co-autrice insieme a Emilio Minelli, Curarsi secondo stagione (Urra, 2013). Si è occupata di medicina tradizionale cinese e di filosofia taoista. Si è formata all’Istituto Ricci di Parigi e alla Scuola europea di agopuntura. È docente del corso di perfezionamento in agopuntura, per il Centro collaborante Oms per le medicine tradizionali dell’Università degli Studi di Milano. Tra le pubblicazioni per Feltrinelli Urra si ricordano La rivincita degli emotivi. Come non farsi dominare dagli stati d’animo negativi (con Emilio Minelli; 2014), Il linguaggio segreto dei sogni. Guida all'interpretazione psicosomatica...

Emilio Minelli

1951

Emilio Minelli, medico agopuntore, esperto in fitoterapia e omeopatia, è stato presidente della Società italiana d’agopuntura. Professore di agopuntura e medicina tradizionale cinese nel corso di laurea in Fisioterapia della facoltà di Medicina e chirurgia dell’Università degli Studi di Milano, è coordinatore didattico in diversi corsi accademici di perfezionamento in medicine non convenzionali. Si è anche occupato di ricerca clinica ed è autore di numerose pubblicazioni scientifiche. Per Urra ha pubblicato Curarsi secondo stagione (con Fabrizia Berera, 2013) e per Feltrinelli Urra La rivincita degli emotivi. Come non farsi dominare dagli stati d’animo negativi (con Fabrizia Berera; 2014), Il linguaggio segreto dei sogni....

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