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Food Fitness. Ricette e workout per una vita sana e un corpo in forma
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Food Fitness. Ricette e workout per una vita sana e un corpo in forma
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Food Fitness. Ricette e workout per una vita sana e un corpo in forma
Un programma di alimentazione e fitness per golosi Con il metodo "Cotto al Dente" tutti possono avere un corpo tonico e scattante, grazie a un workout speciale e a tante ricette sane e super gustose. Questo libro nasce da un'esperienza di cambiamento. Davide Campagna, food influencer e sportivo, non è nato con il fisico tonico che ha oggi. Per combattere i chili di troppo, fin da giovanissimo si è sottoposto a diete ed esercizi, ma senza risultati. Frustrato da regimi insostenibili e poco salutari, ha cominciato a sperimentare su se stesso uno stile di vita per dimagrire senza sacrificare il piacere. Qui troverete dunque: • 102 ricette appetitose per tutte le occasioni • Come utilizzare i superfood • In forma in 29 minuti, grazie a un programma di allenamento veloce, flessibile, tutto da personalizzare • Un personal trainer sempre a portata di mano grazie ai video con QRCode, per fare gli esercizi in maniera sicura ed efficace.
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Autore:
Editore:
Formato:
Testo in italiano
Cloud:
Compatibilità:
Tutti i dispositivi (eccetto Kindle) Scopri di più
Pagine della versione a stampa:
288 p.
Layout:
Reflowable
EAN:
9788855051699
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Emanuele
05 luglio 2021
Ricette gustose e sane per chi pratica attività sportiva. Ottimo libro.
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alius
25 ottobre 2020
Ricette semplici e sane per chi fa sport, e tanti consigli. Tutto con belle illustrazioni. Bravo Davide!
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Giulia
16 marzo 2020
Un dentista di giorno e chef di notte? Bhe diciamo che le foto appagano la vista, le ricette anche il palato (non sembrano neanche troppo complicate da fare) e in più ci sono consigli di allenamento.
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