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Zumba living. Dalla palestra alla cucina

Fivestore, 2013

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Dettagli

Editore:

Fivestore

Anno edizione:

2013

In commercio dal:

14 maggio 2013

Pagine:

200 p., Brossura

EAN:

9788898384037

La recensione di IBS

Il primo libro italiano dedicato a Zumba è un mix esplosivo di consigli, ricette, storie di vita e tanti programmi pratici per vivere secondo la filosofia Zumba anche fuori dalla palestra. Dai trucchi per trasformare un normale pomeriggio in piscina in una Zumba session con tutti i passi da seguire, alle regole d’oro per dormire un sonno di qualità e migliorare il proprio benessere psicofisico, oltre che le testimonianze di chi ha curato molti problemi di salute con l’allenamento Zumba. Ma soprattutto tante – più di 80 – ricette in pieno stile Zumba, e cioè: eccellenti per il palato; realizzate sotto la guida di nutrizionisti; salutari; divertenti da fare. Gli ingredienti si combinano in modo nuovo (es: scampi e caipirinha) e i piatti sono sani senza per questo essere noiosi o poco invitanti. Musica per la bocca!

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