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La Zona. La nuova alimentazione
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usato su libraccio.it
Anno edizione: 2004
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La Zona è un piano alimentare che attraverso un uso bilanciato di grassi, proteine e carboidrati fa perdere il peso in eccesso, ritardare l'invecchiamento, aumentare le difese immunitarie, avere sempre la massima efficienza fisica e mentale. Entrare in Zona vuoi dire ricordarsi delle esigenze del nostro corpo nella sua totalità, mente compresa, rimediando ai gravi danni derivanti da un'esistenza affannata fatta di stress e sedentarietà. In questo libro, il dottor Sears spiega come sperimentare sull'organismo, e sulla psiche, gli effetti di una dieta pro Zona.
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Autore:
Traduttore:
Editore:
Collana:
Anno edizione:
2004
In commercio dal:
16 marzo 2004
Pagine:
XI-364 p., Brossura
EAN:
9788820036270
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desde
02 ottobre 2004
ho letto tutti i libri sul metodo zona e anche questo è un libro che aiuta a entrare e percorrere la zona con chiarezza.lo consiglio a tutti come consiglio a tutti di adottare il metodo zona come stile di vita.nel mio caso è l' unico metodo che mi abbia permesso di perdere peso di non recuperarlo e di non stressarmi spicologicamene e fisicamente come invece facevo ogni volta che facevo una qualunque dieta. ciao da desde
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