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Lo zen e l'arte della corsa - Luca Speciani - copertina

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LIBRO

Lo zen e l'arte della corsa

Name: zen e l'arte della corsa
Price: 18.90 EUR
Availability: InStock
Author: Luca Speciani
ISBN: 8848142605

di Luca Speciani (Autore)

Tecniche Nuove, 2021

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Descrizione

Cosa unisce l'adrenalina di una corsa nei boschi alla meditazione Zen? E perché la scoperta di lati oscuri di se stessi può aprire orizzonti che fino a ieri ci erano preclusi? Lasciatevi andare alla lettura, tra racconti, aneddoti e riflessioni. Ne uscirete, se non diversi, almeno un po' turbati e migliorati. Un semplice manuale nato con lo scopo di unire le emozioni della corsa, e del movimento in genere, a quel "perdersi" consapevole tipico delle filosofie orientali e del buddhismo Zen in particolare, di cui l'autore è studioso e cultore.

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Dettagli

Autore:

Luca Speciani

Editore:

Tecniche Nuove

Collana:

Natura e salute

Anno edizione:

2021

In commercio dal:

1 luglio 2021

Pagine:

320 p., Brossura

EAN:

9788848142601

Conosci l'autore

Luca Speciani

Medico chirurgo e agronomo alimentarista, è inventore, con il fratello Attilio (immunologo) del metodo dieta GIFT, di cui dirige da alcuni anni la rete italiana di professionisti affiliati. Presidente dell'AMPAS, maratoneta e triathleta, tecnico della FIDAL e istruttore di Nordic Walking, dal 2009 è responsabile medico nutrizionale delle squadre nazionali italiane di ultramaratona. Autore di numerosi testi di medicina, alimentazione e sport, collabora stabilmente con diverse testate nazionali.

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