Yoga per bambini

L'eta' in cui tutto viene visto e' vissuto come un gioco, tale e' l'infanzia. E proprio a questa eta' cominciare a sviluppare abitudini sane e' un dono o un'opportunita' da non perdere. In questa ottica il binomio DVD-libro riesce a introdurre splendidamente degli esercizi giocosi di stampo yoga, in un gruppo di bambini cui l'eta' va da 4 a cca 10 anni, in un modo dilettevole, informale ma bene organizzato. Nel filmato, sul DVD, i bambini eseguono delle asana,in gruppo, in coppia o da soli, piuttosto dinamicamente, come da loro eta', guidati dal maestro Maurizio Morelli, ognuno a modo suo, sono tutti simpatici e "contaminanti". Cosi vengono presentate tutte le asana proposte, con i ritmi e l'ingenuita' bambini.Per cui il DVD e' rivolto sia ai bambini per invogliarli sia agli adulti per comprendere gli esercizi. Pero', un adulto, se non allenato, difficilmente potrebbe tenere il passo con un bambino nell'eseguire insieme diciamo,tanto per fare un'esempio "La rana che salta". Invece un'istruttore di discipline sportive rivolte ai bambini molte cose potrebbe apprenderci. Poi c'e' il libro che io ritengo si rivolga come esercizi sempre ai bambini, ma essendovi spiegati gli esercizi nonche' gli effetti, i genitori, gli insegnanti o addirittura i medici pediatri potrebbero trarne certi insegnamenti,linee guida e cosi via. Il libro e' chiaro, semplice e splendidamente illustrato. Non resta che augurare loro buona lettura, buona visione e buona pratica !