Yoga. Ediz. illustrata

Così come suggerisce il sottotitolo del libro, Yoga per il Terzo Millennio, la lettura di questo testo mi ha fatto capire che praticare questa antica disciplina non serve solo per guarire malattie e disarmonie psicofisiche ma anche per trovare un senso da dare alla vita, per chi si sente disadattato, esiliato, in disaccordo con i parametri dell’attuale società, per colui che segue il richiamo dell’Infinito, dell’Assoluto. Attraverso lo yoga ogni persona “trova infatti il suo centro” e, trovandolo, vive in armonia e percorre il cammino su questa terra con consapevolezza, coerenza e gioia. Seguendo le pratiche suggerite mi sono resa conto che lo yoga non rinchiude il praticante in se stesso, non lo isola, ma lo rende partecipe alla vita del mondo che viene vissuto pienamente e consapevolmente in ogni gesto, in ogni atto, in ogni momento, sino a sperimentare un continuum interno-esterno.