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Recensioni World ball. Esercizi base

World ball. Esercizi base di Davide Fogliadini, Fabrizio Moretti, Michael Vittoria

Recensioni: 4/5

Troppo spesso l'attività fisica viene praticata in maniera ripetitiva e alienante: una sequenza infinita di esercizi, serie e tempi di recupero. Eppure il movimento, parte fondamentale del nostro equilibrio psico-fisico, deve poter essere vissuto in maniera naturale e rilassata. Ecco allora alcuni semplici "consigli motori" per acquisire forza ed elasticità, divertendosi.)

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