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Vola tutto! Tutto quello che non ti ho mai raccontato - Cristiano Fallai - ebook

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EBOOK

Vola tutto! Tutto quello che non ti ho mai raccontato

di Cristiano Fallai (Autore)

Anteprima Edizioni, 2023

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Descrizione

Meno chili? più energia? (Ri)prendere ad allenarsi non è facile. E allora imbarcati in un viaggio editoriale per comprendere i disturbi alimentari e conoscere le trappole in cui si può cadere muovendosi nel mondo della nutrizione e del fitness, per ricevere i suggerimenti nutrizionali più efficaci e uscire dalla sedentarietà, per capire l’importanza della motivazione e della perseveranza, scoprendo il ruolo della meditazione e la centralità della salute mentale. Allo scopo di offrire un quadro davvero completo, Cristiano racconta la sua esperienza e poi cede la penna agli esperti del caso (un nutrizionista, uno psicologo e un sacerdote che pratica la meditazione cristiana) per guidare il lettore alla scoperta di un benessere olistico. Riscrivi il tuo futuro! La leggerezza è la strada che conduce alla felicità. Scopri come… vola tutto!

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Dettagli

Autore:

Cristiano Fallai

Editore:

Anteprima Edizioni

Formato:

EPUB2 con Adobe DRM

Testo in italiano

Cloud:

Sì Scopri di più

Compatibilità:

Tutti i dispositivi (eccetto Kindle) Scopri di più

Pagine della versione a stampa:

104 p.

Layout:

Reflowable

EAN:

9788868492953

Compatibilità

Formato:

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