Vincere la paura. Esercizi di autodifesa spirituale

La pandemia ha turbato e creato uno squilibrio nel corpo, nella mente e nello spirito delle persone, infettandole con la paura per la malattia, per le conseguenze delle misure contenitive e per il costante e perturbante bombardamento mediatico... Tutto ciò comporta anche un attacco alla connessione spirituale dell'umanità. Perciò, dal momento che si sta svolgendo una battaglia spirituale, la si dovrebbe anche affrontare con mezzi spirituali. Per guarire da questa paura l'unico vero antidoto è la presa di coscienza verso se stessi attraverso la meditazione che: - rinvigorirà la tua forza individuale; - creerà libertà; - riporterà l'equilibrio dentro di te. Con atti di guarigione a livello spirituale, potrai salvaguardare la tua energia spirituale e allentare la tensione. Il nuovo libro "Vincere la Paura" di Thomas Mayer, insegnante di meditazione antroposofica, è un vero toccasana per la ripresa del tuo spirito. All'interno di questa pratica guida, troverai 28 esercizi spirituali e meditazioni per salvaguardare la tua energia spirituale in questi tempi difficili. Gli esercizi contenuti in questo libro ti aiuteranno a: - rafforzare il tuo potere decisionale; - accrescere la tua dignità e autostima; - fortificare la tua connessione spirituale; - agire in modo universale; - diminuire le tensioni nel campo collettivo ed espanderlo; - trasformare rabbia e risentimento in forza e comprensione; - sviluppare il pensiero positivo; - (ri)fare amicizia col tuo corpo; - rafforzare il sistema immunitario in modo meditativo; - curare il contatto con coloro che ci hanno lasciati; - e molto altro ancora! Sono esercizi e meditazioni senza tempo e potranno essere sempre utilizzati in tantissime occasioni.