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Io sono sempre alla ricerca di una dieta e perciò mi sono avvicinato a questo libro che ho trovato abbastanza ricco di spunti di riflessione. Ho compreso che il modo migliore per risolvere i problemi di peso è quello di lavorare sul piano emotivo. E devo dire che funziona.
A tratti delirante ed esoterico. Sembra scritto per gli adepti di una setta. Qualche buono spunto di riflessione c'è, ma le righe si perdono per troppi rivoli poco concreti. Ho fatto davvero fatica a finirlo. In altre parole, lettura inutile.
Il Dott. Franco Berrino, oltre ad essere un medico straordinario, è anche una persona splendida, il suoi libri ti accompagnano dolcemente in un cammino di ricerca della semplicità....seguendo l'alimentazione sana, curando la mente con la meditazione e la semplicità ed il corpo, con un moderato esercizio fisico.....I suoi libri sono tutti dei compagni di viaggio...
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