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Tutto il mondo in una pancia. Yoga e mindfulness per mamme e neonati felici - Lorena Valentina Pajalunga - ebook

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EBOOK

Tutto il mondo in una pancia. Yoga e mindfulness per mamme e neonati felici

di Lorena Valentina Pajalunga (Autore)

L'Età dell'Acquario, 2020

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Descrizione

Rendere le future madri consapevoli della bellezza e dell’unicità della nascita; far loro comprendere che la nascita è un viaggio, che il bambino compie la maggior parte del lavoro e che a loro non resta che accompagnare, lasciando che tutto fluisca e accogliendo anche la fatica, i momenti di stanchezza e di difficoltà: questo è il compito che l’autrice si è assunta in questo libro. Per farlo, Lorena Valentina Pajalunga, forte anche dell’esperienza maturata accanto a Giuditta Tornetta e Ibu Robin Lim, condivide la sua conoscenza sullo yoga applicato al preparto, alla nascita e al periodo che segue. In particolare propone pratiche pensate apposta per le future madri e le neomamme, meditazioni che aiutano a raggiungere la consapevolezza e a riappacificarsi con il passato, e sequenze utili ad affrontare più preparate il travaglio e ad alleviare i disturbi frequenti in gravidanza e nel post partum.

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Dettagli

Autore:

Lorena Valentina Pajalunga

Editore:

L'Età dell'Acquario

Formato:

EPUB2 con Adobe DRM

Testo in italiano

Cloud:

Sì Scopri di più

Compatibilità:

Tutti i dispositivi (eccetto Kindle) Scopri di più

Pagine della versione a stampa:

226 p.

Layout:

Reflowable

EAN:

9788833362427

Compatibilità

Formato:

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