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La tua mente può cambiare - Sharon Begley - copertina
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La tua mente può cambiare - Sharon Begley - copertina

Descrizione


Per decenni si è ritenuto che il cervello avesse una struttura fissa, determinata fin dalla nascita, destinata a deteriorarsi col tempo. La scoperta della plasticità cerebrale ha radicalmente modificato questa concezione: oggi si sa che il cervello ha la capacità di creare nuovi neuroni anche in età avanzata, di riprogrammare le proprie reti neurali, di superare danni provocati da traumi o malattie. Questo libro dimostra che si può modificare la struttura fisica del cervello attraverso pratiche come la "meditazione profonda", sperimentate da secoli dai monaci buddisti.
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Dettagli

2007
3 ottobre 2007
330 p., Brossura
9788817017749

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Alberto
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Scrittura fluida e avvincente. E' un libro che riporta in due principali metà le scoperte, la prima, delle neuroscienze sulla plasticità del cervello e le capacità, la seconda, della meditazione, soprattutto quella buddista, di cambiare strutturalmente la mente. Impressionante, avvincente, adatto per un pubblico interessato alle capacità del cervello, psicologi e praticanti della meditazione e dello yoga. Utile, interessante e da divulgare. Un po noiosa e ripetitiva verso la fine.

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Conosci l'autore

Sharon Begley

Sharon Begley è editor e columnist scientifica di "Newsweek" e del "Wall Street Journal". È anche autrice del saggio bestseller del New York Times intitolato Train Your Mind, Change Your Brain. Insieme a Richard J. Davidson ha scritto il saggio La vita emotiva del cervello. Come imparare a conoscerla e a cambiarla attraverso la consapevolezza.

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