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Trim Tighten and Tone - Mark Rogers - cover

LIBRO INGLESE

Trim Tighten and Tone

Name: Trim Tighten and Tone
Price: 23.60 EUR
Availability: InStock
Author: Mark Rogers
ISBN: 0578010984

di Mark Rogers (Autore)

Mark Rogers Fitness, 2009

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Descrizione

Women's workout programs targeting the hips, thighs and glutes, abs and arms. Options for beginners all the way up to advanced. Contains over 100 exercises and stretches that can be done at home, at the gym or outdoors with only dumbbells, an exercise ball and a weight bench. Fully illustrated and easy to follow with hundreds of exercise photos and easy to follow routines. Create an unlimited number of personalized workouts using the custom programs. Or get started right away using the provided sample programs. This is a use it right now program that gives you tons of variety and the ability to be creative with workouts.

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Dettagli

Autore:

Mark Rogers

Editore:

Mark Rogers Fitness

Anno:

2009

Rilegatura:

Paperback / softback

Pagine:

140 p.

Testo in English

Dimensioni:

280 x 210 mm

Peso:

333 gr.

EAN:

9780578010984

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