Tantra e meditazione

Il Tantra è un’antica dottrina orientale che conduce alla scoperta di uno spazio interiore, del proprio corpo usato come strumento di conoscenza e consapevolezza, dell’energia del Tutto in cui immergersi. In questo manuale, gli autori guidano in un percorso in cui, attraverso la meditazione, si imparano a governare le emozioni, a espandere la coscienza e a sperimentare le tecniche dell’estasi sessuale, che diviene così uno strumento privilegiato per arricchire la vita. Le meditazioni suggerite sono adatte alle diverse circostanze quotidiane: esercizi da fare in pubblico o sul lavoro, in gruppo o nell’intimità col partner. Ognuna è accompagnata da istruzioni che illustrano i processi mentali e corporei. Amore Consapevole : la ricerca verso la crescita personale e in coppia dove il maschile e il femminile si fondono in una unica forma di Amore e dove l’umano e il divino si incontrano in una forma di Coscienza. Quando cogli la spazialità luminosa del tuo corpo che irradia in tutte le direzioniti liberi dalla dualità e ti fondi nello spazio. -Vijnana Bhairava Tantra Nel rapporto sessuale ordinario è l’uomo che penetra la donna. Nella vera unione tantrica è l’energia femminile che penetral’energia maschile! -Lama Yeshe   Il Tantra è uno  strumento per espandere la coscienza . Finora sei rimasto nello spazio conosciuto tra corpo e mente. Oltre questi confini c’è l’ignoto, l’assoluto. Occasionalmente e imprevedibilmente si riesce a sbirciare in questa dimensione attraverso l’orgasmo, ma i confini sono ancora invalicabili e l’assoluto rimane irraggiungibile. Attraverso le meditazioni e i rituali tantrici puoi esplorare il mondo al di fuori dei tuoi confini. Il corpo allora diventa fluido, senza resistenze e contrazioni e in grado di mantenere e assaporare l’espansione della coscienza. L’energia sessuale ti chiede di essere presente nel corpo e con fiducia in esso, puoi varcare i confini del piacere per incontrare l’estasi dei sensi. Nel tantra puoi trovare un valido percorso per rafforzare il senso del sé, approfondire l’unione tra maschile e femminile, espandere la sessualità, seguire il tuo cuore in un’espressione autentica, cono-scere le energie dei chakra e del corpo sottile.   Indice A chi è destinato questo libro? 1. La via tantrica: un viaggio verso l’ignoto 2. Esplorare il corpo 3. Esplorare la mente 4. Meditazioni per tutti i giorni 5. Meditazioni per lui, per lei e per tutti e due 6. Fare l’amore senza limiti 7. Meditazione psicoterapia religione 8. Vuoi andare fino in fondo? Bibliografia Glossario Ringraziamenti   L’ISTITUTO di Tantra  MAITHUNA  organizza  corsi  di  Tantra  dal  1994,  condotti da Elmar e Michaela Zadra a partire da un week-end introduttivo  fino  a  un  percorso  triennale. L’Istituto  Maithuna offre  anche  una  formazione  in  counseling  agli  operatori  del  benessere  e  delle tecniche corpo-mente. I corsi si svolgono durante tutto l’anno in varie regioni d’Italia. Benché la via tantrica si orienti al piacere, non è una passeggiata, ma un cammino passionale verso te stesso che ti catapulta sia nell’inferno che nel paradiso del tuo essere. Attraverso questo percorso di crescita apprendi i metodi per vivere e amare più intensamente. Pian piano liberi la mente dai pensieri ripetitivi ritrovando la tua identità corporea, impari a sciogliere i principali blocchi emozionali e risolvere i conflitti nelle relazioni intime, fino ad accedere alle sfere transpersonali di coscienza, pur restando con i piedi per terra.