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Stai calma & usa il respiro - Lucia Giovannini - ebook

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EBOOK

Stai calma & usa il respiro

di Lucia Giovannini (Autore)

Wide Edizioni, 2017

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Descrizione

Sai come respiri? Usi il respiro per aiutarti nella quotidianità? In questo ebook trovi un concentrato di informazioni sul respiro e i suoi vantaggi: come imparare a usarlo e moltissimi tecniche per lasciare andare, anche grazie al respiro. Lucia Giovannini è formatrice in Italia e a livello internazionale. In questo ebook ti presenta il suo metodo Breathwork Life Breath in una speciale fusione tra pensiero positivo e l’arte del respiro. Nell’ebook scoprirai come il rilassamento attraverso il respiro può modificare non solo lo stato emotivo presente, ma anche l’espressione genetica nel profondo. Leggendo questo ebook tutto ti sembrerà più facile e leggero, proprio come il tuo respiro! Saprai gestire meglio lo stress, i mille stimoli quotidiani e gli auto-sabotaggi.

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Dettagli

Autore:

Lucia Giovannini

Editore:

Wide Edizioni

Formato:

EPUB2 con Adobe DRM

Testo in italiano

Cloud:

Sì Scopri di più

Compatibilità:

Tutti i dispositivi (eccetto Kindle) Scopri di più

Layout:

Reflowable

EAN:

9788897470816

Conosci l'autore

Lucia Giovannini

1964, Bologna

Lucia Giovannini ha un Doctorate in Psychology and Counselling ed è membro dell'American Psychological Association. È trainer di Programmazione Neurolinguistica e Neurosemantica e nel 1999 ha fondato l'associazione BlessYou!, che si occupa di sviluppo della consapevolezza personale e sociale. Tra le sue pubblicazioni: Il potere delle domande. Come fare le scelte giuste per cambiare la tua vita e riempirla d'amore (Sperling & Kupfer 2014), Libera la tua vita. Come evitare le 15 trappole sulla strada della felicità (Sperling & Kupfer 2014), Il potere del pensiero femminile. Intuito, libertà, autostima: ritrova te stessa e vivi la vita che desideri (Sperling & Kupfer 2015), PNL e neuro-semantica. Come far funzionare al meglio mente, corpo ed emozioni...

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