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Soulness - Capponi Editore,Federica Lavarini - ebook

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EBOOK

Soulness

di Capponi Editore (Autore)

Federica Lavarini (Autore)

Capponi Editore, 2022

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Descrizione

Dalla fusione delle parole Soul e Fitness nasce Soulness: allenamenti completi e specifici per le donne che fanno bene all’anima, al corpo e alla mente. Fin da piccola ho sempre avuto le idee chiare e quando qualcuno mi chiedeva che lavoro avrei voluto fare da grande la risposta è sempre stata: «Non lo so ancora di preciso, ma comunque qualcosa per aiutare le persone a stare bene». E così è stato. In questo libro faremo un viaggio alla scoperta delle tappe della vita della donna per imparare a viverle con più consapevolezza ed efficacia, impareremo a conoscere il nostro corpo e alcune delle sue possibili problematiche e, in più, capiremo che il movimento dovrebbe diventare parte integrante della nostra vita perché indispensabile per la nostra salute, esattamente come nutrirsi e respirare. La mia mission? Trasmettere la voglia di muoversi non per avere un fisico degno di Instagram, ma per iniziare finalmente a stare bene grazie a un corpo sano, in forma e che ci faccia stare bene ogni giorno.

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Dettagli

Autore:

Capponi Editore, Federica Lavarini

Editore:

Capponi Editore

Formato:

EPUB3 con Adobe DRM

Testo in italiano

Cloud:

Sì Scopri di più

Compatibilità:

Tutti i dispositivi (eccetto Kindle) Scopri di più

Pagine della versione a stampa:

126 p.

Layout:

Reflowable

EAN:

1230005811335

Compatibilità

Formato:

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