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Sisu. La via finlandese al coraggio, al benessere e alla felicità - Katja Pantzar - copertina

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LIBRO

Sisu. La via finlandese al coraggio, al benessere e alla felicità

Name: Sisu. La via finlandese al coraggio, al benessere e alla felicità
Price: 10.36 EUR
Availability: InStock
Author: Katja Pantzar
ISBN: 8845409635

di Katja Pantzar (Autore)

Giulia Pillon (Traduttore)

Sonzogno, 2022

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Descrizione

«In un mondo che ci dà così tanti motivi d'inquietudine, la sisu può essere un modo per trovare e sfruttare la nostra resilienza e la nostra forza interiore.»

La sisu è una filosofia di vita con cui i finlandesi, da generazioni, affrontano le piccole e grandi sfide dell'esistenza. È una sorta di coraggio quotidiano, di grinta, di determinazione che offre gli strumenti per conquistare un benessere concreto: chi pratica la sisu sviluppa una resistenza mentale che permette di vincere lo stress, la paura e la pigrizia. Katja Pantzar ci racconta con spirito di avventura i segreti di questa arte nordica, dai benefici della terapia dei boschi e del nuoto invernale al potere della sauna, dalle infinite risorse del bricolage al riciclo creativo, insegnandoci come riconciliarci con il nostro corpo e il nostro spirito.

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Dettagli

Autore:

Katja Pantzar

Traduttore:

Giulia Pillon

Editore:

Sonzogno

Collana:

Tempi liberi

Anno edizione:

2022

Formato:

Tascabile

In commercio dal:

15 luglio 2022

Pagine:

192 p., Brossura

EAN:

9788845409639

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