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LIBRO USATO

Stretching per la schiena. Come ottenere maggiore flessibilità e mobilità attraverso esercizi semplici e gradevoli

Name: Stretching per la schiena. Come ottenere maggiore flessibilità e mobilità attraverso esercizi semplici e gradevoli
Price: 12.00 EUR
Availability: InStock
Author: Andy Fumolo
ISBN: 8872171105

di Andy Fumolo (Autore)

G. Quattrocchi (Traduttore)

Pan Libri, 1998

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Descrizione

L'autore presenta un programma ideale per la colonna vertebrale a base di esercizi di allungamento e di ginnastica, per ogni età e ogni condizione di forma, di soli 15 minuti al giorno. Il programma dovrebbe favorire una maggiore agilità e flessibilità, allungare e rinforzare la muscolatura profonda, sciogliere le contrazioni e allentare i blocchi muscolari, alleviare il dolore e ridurre lo stress aumentando l'efficienza fisica.

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Dettagli

Autore:

Andy Fumolo

Traduttore:

G. Quattrocchi

Editore:

Pan Libri

Collana:

Manuali illustrati

Anno edizione:

1998

Pagine:

160 p.

EAN:

9788872171103

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