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Un buon libro. Nulla di impressionante, e nemmeno nasconde i segreti delle arti marziali, ma da buoni consigli sull'interrelazione che esiste tra corpo e mente. Passaggio, questo, spesso dimenticato nelle pratiche sportive. Utile per approfondire la conoscenza di sè.
Ho letto il libro e non l'ho trovato inutile! Pratico arti marziali da alcuni anni e nel libro ho certamente trovato concetti che conoscevo già da tempo, ma non potevo non trovarli! Chi non pratica arti marziali, ma vuole avvicinarsi a questo mondo come potrebbe comprendere un testo se esso non parlasse anche delle cose base? Certo mi aspettavo che il testo andasse più nello specifico, invece esso è più adatto per una lettura generale, ma non per questo si può e si deve definire un testo inutile!
Pratico arti marziali da diversi anni ormai e mi sono avvicinato a questo libro sperando di poter trarne un valore aggiunto. In fondo nella stessa desrcizione del libro, viene presentato come contenente i segreti dell'allenamento mentale dei grandi maestri. Purtroppo il valore aggiunto è stato 0! Non solo l'autrice non fa altro che descrivere in maniera concisa(stile slide universitarie) argomenti che ogni marzialista conosce, ma tende anche a reclamizzare più o meno apertamente la sua palestra. Un libro francamente inutile,valido solo per neofiti.Più un'operazione marketing che un vero libro. Con 3 euro in più potete comprarvi, sempre della stesa casa editrice, il libro di Bruce Lee. Molto più utile e interessante per tutti i cultori di arti marziali.
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