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La salute nella corsa. La corsa spiegata dalla scienza. 50 esperti e tutto ciò che può aiutarti a migliorare prestazioni e benessere. - Blaise Dubois,Frédéric Berg - copertina

LIBRO

La salute nella corsa. La corsa spiegata dalla scienza. 50 esperti e tutto ciò che può aiutarti a migliorare prestazioni e benessere.

Name: salute nella corsa. La corsa spiegata dalla scienza. 50 esperti e tutto ciò che può aiutarti a migliorare prestazioni e benessere.
Price: 33.25 EUR
Availability: InStock
Author: Blaise Dubois
ISBN: 8889869682

di Blaise Dubois (Autore)

Frédéric Berg (Autore)

Xavier Dondeynaz (Traduttore)

Mulatero, 2020

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Descrizione

Questo libro è uno strumento di consultazione quotidiana per il runner, scritto con solide basi scientifiche, ma accessibile a tutti. È un manuale di 496 pagine di conoscenze ricche e dettagliate, ottimo sia per gli specialisti che per il grande pubblico.

Correre significa vivere con una salute migliore. E significa anche vivere più intensamente. Da questo presupposto l’autore parte per sviluppare questo manuale unico nel suo genere. La diffusione della corsa a piedi è piuttosto recente in Occidente, sebbene abbia rappresentato una caratteristica essenziale per l’evoluzione dell’uomo. Questo libro è necessario per capire che è possibile correre senza farsi male, che la corsa migliora la salute fisica e quella mentale. La Clinique du Coureur propone una rigorosa sintesi delle conoscenze scientifiche attualmente disponibili. Una visione che mette in discussione le vecchie credenze, che non esita a cambiare le pratiche in voga e a stravolgere le cattive abitudini.

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Dettagli

Autore:

Blaise Dubois, Frédéric Berg

Traduttore:

Xavier Dondeynaz

Editore:

Mulatero

Collana:

Specialist

Anno edizione:

2020

In commercio dal:

21 ottobre 2020

Pagine:

496 p., ill. , Brossura

EAN:

9788889869680

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