Resumen de Este Dolor No es Mil Libro de Mark Wolynn :Cómo el Trauma Familiar Heredado Moldea Quiénes Somos y Cómo Romper el Ciclo

este dolor no es mil ¿Estás experimentando una ansiedad constante, desesperación o enfermedad que parece implacable? Si has intentado terapia de conversación, medicación y cambios en el estilo de vida sin éxito, quizás necesitas un enfoque diferente. Es posible que la fuente de tu sufrimiento esté oculta en tu mente inconsciente, donde traumas pasados de tu propia historia y la de tu familia podrían estar impidiéndote experimentar felicidad, éxito y libertad. En su libro "No Comenzó Contigo", Mark Wolynn, director del Instituto de Constelaciones Familiares, presenta la investigación más reciente que demuestra cómo el trauma puede ser fisiológicamente transmitido de una generación a otra, predisponiéndote potencialmente a angustias mentales y físicas. ¿Pero esto significa que estás destinado a ser afectado por un trauma heredado? Wolynn cree que la clave para descubrir y superar estos traumas reside en la terapia basada en el lenguaje, donde respondes preguntas personales y sigues las pistas dentro de tus respuestas. Estas pistas pueden llevarte de vuelta a las causas raíz del trauma, a menudo reveladas a través de palabras y frases emocionalmente cargadas o inusuales.