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Quelli che camminano. Passo dopo passo i miei consigli per il tuo benessere quotidiano - Alex Schwazer - copertina

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Quelli che camminano. Passo dopo passo i miei consigli per il tuo benessere quotidiano

Name: Quelli che camminano. Passo dopo passo i miei consigli per il tuo benessere quotidiano
Price: 9.08 EUR
Availability: InStock
Author: Alex Schwazer
ISBN: 8804612797

di Alex Schwazer (Autore)

L. Murgia (Curatore)

Mondadori, 2011

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In Italia ci sono milioni di persone che camminano. Questo è un libro motivazionale in cui il campione olimpico italiano dei 50 km di marcia racconta come un'attività banale e quotidiana quale il camminare può trasformarsi in una efficace attività di wellness, modificando in meglio la qualità della vita. Oltre all'aspetto motivazionale, il libro è un manuale che affronta tutti i temi pratici connessi all'attività fisica (dalla scelta delle scarpe all'alimentazione). Contiene anche un inserto fotografico che illustra una serie di esercizi utili.

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Dettagli

Autore:

Alex Schwazer

Curatore:

L. Murgia

Editore:

Mondadori

Collana:

Comefare

Anno edizione:

2011

In commercio dal:

30 agosto 2011

Pagine:

146 p., ill. , Brossura

EAN:

9788804612797

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