Il prezzo del tempo. Scopri e trasforma i meccanismi inconsci che rubano il tuo tempo

Il tempo non ha prezzo? Si che ce l'ha: è il prezzo che paghiamo ogni volta che lo sprechiamo. Quanto tempo sprechiamo ad ascoltare le nostre paure o le preoccupazioni per il futuro? Quanto tempo sprechiamo cercando di essere “bravi”, di accontentare qualcun altro, di assolvere alle aspettative sociali o familiari? Quanto tempo sprechiamo nell’essere accondiscendenti, a dire di sì quando vorremmo dire di no, nel fare cose che non ci va davvero di fare? Quanto tempo sprechiamo a cercare di essere diversi da ciò che siamo veramente? Le trappole in cui cadiamo (mentali, emotive, fisiche) ci portano via un sacco di tempo: - il tempo in cui vi rimaniamo incastrati; - il tempo per riconoscerle; - il tempo per liberarsene. E questo tempo ha un prezzo: il prezzo della nostra vita. Il libro quindi esplora tutte le trappole che possono portare ad un uso distorto del tempo. Il tempo è la risorsa più preziosa che abbiamo. Certamente ci sono altre importantissime priorità nella nostra vita: gli affetti, la salute, il lavoro, la serenità. Ma se ci pensiamo bene tutto ciò che abbiamo perde di significato se non abbiamo il tempo per ‘starci dentro’, per godercelo appieno, per essere presenti. Con questo libro voglio aiutare il lettore a mettere a fuoco tutti i meccanismi che gli stanno “rubando” il tempo, e a dargli magari quella spinta necessaria a trovare il coraggio per poterli cambiare. La frase «Non ho tempo» è un'illusione. Certo che si ha tempo. Se si riesce ad osservare la propria vita e a chiedersi quale prezzo si sta pagando per tutte le nostre abitudini disfunzionali, e a cambiarle, si può recuperare tempo. Allora ci si accorgerà che il tempo è una convenzione, che si può dilatare, che si può sperimentare quello stato di flusso di tempo senza tempo in cui stiamo quando facciamo qualcosa che veramente ci piace. E che anche il concetto di passato e di futuro sono illusioni, non esistono veramente, e che purtroppo usiamo l’unico momento che esiste veramente, il momento presente, per ripensare al passato o progettare il futuro. E non siamo presenti alla nostra vita nel momento in cui accade. Perché allora non iniziare a dare un prezzo al tempo che sprechiamo, e impegnarci per recuperarlo o almeno smettere di sprecarlo? Dobbiamo quindi invertire il paradigma ‘Il tempo non ha prezzo’ in: 'Il tempo ha un prezzo e io voglio smettere di pagarlo’