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La preparazione fisica per il volley. Didattica ed esercizi fondamentali. Con DVD - Marco Mencarelli,Massimo Merazzi - copertina

LIBRO

La preparazione fisica per il volley. Didattica ed esercizi fondamentali. Con DVD

Name: preparazione fisica per il volley. Didattica ed esercizi fondamentali. Con DVD
Price: 23.75 EUR
Availability: InStock
Author: Marco Mencarelli
ISBN: 8860283744

di Marco Mencarelli (Autore)

Massimo Merazzi (Autore)

Calzetti Mariucci, 2013

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Descrizione

Due esperti professionisti del mondo del volley affrontano il tema della preparazione atletica dal punto di vista della combinazione tra volley e lavoro in sala pesi. Quest'opera rappresenta, sul piano metodologico, una sintesi protocollare ed esemplificativa mentre sul piano strutturale offre un eserciziario semplice, ma completo nei contenuti fondamentali. Il dvd evidenzia una serie di step per ottimizzare la didattica di alcuni dei principali movimenti da potenziare attraverso i sovraccarichi artificiali e alcune possibili esercitazioni, alternative o di completamento, che consentano maggiore adattabilità e personalizzazione dei protocolli da proporre agli atleti.

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Dettagli

Autore:

Marco Mencarelli, Massimo Merazzi

Editore:

Calzetti Mariucci

Collana:

Volley

Anno edizione:

2013

In commercio dal:

1 maggio 2013

Pagine:

61 p., ill. , Brossura

EAN:

9788860283740

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