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Periodization-6th Edition: Theory and Methodology of Training - Tudor Bompa,Carlo Buzzichelli - cover

LIBRO INGLESE

Periodization-6th Edition: Theory and Methodology of Training

Name: Periodization-6th Edition: Theory and Methodology of Training
Price: 74.81 EUR
Availability: InStock
Author: Tudor Bompa
ISBN: 1492544809

di Tudor Bompa (Autore)

Carlo Buzzichelli (Autore)

Human Kinetics Publishers, 2018

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Descrizione

Written by the pioneer of periodization training, Tudor Bompa and training methods expert, Carlo Buzzichelli, Periodization, 6th Edition teaches readers how to maximise their training gains. This brand new sixth edition helps readers understand the latest research and practices related to training theory. Plus, it provides scientific support for the fundamental principles of periodization. Updates include expanded chapter content on methods for developing muscle strength. As well as, more detailed explanations of speed and agility training for individual and team sports. Periodization, 6th Edition presents the latest refinements to Bompa's theories. It helps readers create training programmes that enhance sport skills and ensure peak performance.

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Dettagli

Autore:

Tudor Bompa, Carlo Buzzichelli

Editore:

Human Kinetics Publishers

Anno:

2018

Rilegatura:

Hardback

Pagine:

392 p.

Testo in English

Dimensioni:

279 x 216 mm

Peso:

5 gr.

EAN:

9781492544807

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