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Performance Nutrition - Kevin Currell - cover

LIBRO INGLESE

Performance Nutrition

Name: Performance Nutrition
Price: 20.18 EUR
Availability: InStock
Author: Kevin Currell
ISBN: 1785002228

di Kevin Currell (Autore)

The Crowood Press Ltd, 2016

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Descrizione

Performance Nutrition provides an overview of how nutrition can be used to maximize human performance. Starting with the end in mind, each chapter takes the reader from the science through to the practical application, making the science of sports nutrition accessible. The book shows how nutrition can be used to: reduce the risk of injury and illness for athletes; maximize strength gains in the gym; adapt effectively to endurance training; minimise the negative effects of concurrent training; improve competition performance (whether for football or for the Tour de France), and finally, lose weight safely and effectively to maximize performance.

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Dettagli

Autore:

Kevin Currell

Editore:

The Crowood Press Ltd

Anno:

2016

Rilegatura:

Paperback / softback

Pagine:

144 p.

Testo in English

Dimensioni:

235 x 165 mm

Peso:

339 gr.

EAN:

9781785002229

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