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Perdre du Poids avec L'Aérobic Motivation et Guide Pratique

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EBOOK IN LINGUA STRANIERA

Perdre du Poids avec L'Aérobic Motivation et Guide Pratique

di gustavo espinosa juarez (Autore)

Dr. Gustavo Espinosa Juarez (Autore)

gustavo espinosa juarez, 2020

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Descrizione

Si vous voulez vraiment mettre votre corps en forme, l'aérobic est la voie à suivre. C'est l'un des formats d'exercices les plus populaires qui peuvent être utilisés pour gagner en flexibilité et augmenter la force de vos muscles. L'aérobic vous aidera également à augmenter votre métabolisme et à avoir plus d'énergie. Il y a plusieurs entraîneurs de célébrités qui utilisent des exercices d'aérobie et ils ont des vidéos que les gens peuvent acheter et suivre à la maison. Lorsque vous faites des exercices d'aérobie, vous utilisez les principaux groupes musculaires, ce qui contribue à augmenter votre fréquence cardiaque. Lorsque vous pratiquez régulièrement de l'aérobic, votre corps pourra utiliser plus d'oxygène et plus d'énergie. Votre cœur sera plus fort et vos poumons seront optimisés. Un excellent livre pour tous ceux qui veulent se lancer dans le sport d'aérobic

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Dettagli

Autore:

gustavo espinosa juarez, Dr. Gustavo Espinosa Juarez

Anno edizione:

2020

Editore:

gustavo espinosa juarez

Formato:

EPUB2 con DRMFREE

Testo in Fra

Compatibilità:

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Layout:

Reflowable

EAN:

9781393888727

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