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Perché i nostri geni non sono una condanna. La rivoluzione epigenetica: come vivere sani e più a lungo - Giorgia Gandolfi - copertina

LIBRO

Perché i nostri geni non sono una condanna. La rivoluzione epigenetica: come vivere sani e più a lungo

Name: Perché i nostri geni non sono una condanna. La rivoluzione epigenetica: come vivere sani e più a lungo
Price: 14.25 EUR
Availability: InStock
Author: Giorgia Gandolfi
ISBN: 8866816744

di Giorgia Gandolfi (Autore)

Terra Nuova Edizioni, 2021

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Descrizione

È ormai noto che uno stile di vita corretto aiuta a modificare in meglio il destino che ci viene assegnato dal nostro patrimonio genetico. L’autrice, presentando studi ed esperienze internazionali, ci illustra quali scelte possiamo fare - in campo alimentare e nell’organizzazione delle nostre giornate - per vivere meglio e più a lungo. Curare il microbiota, scegliere cibi sani, dedicare del tempo all’attività fisica, evitare lo stress, meditare, passare del tempo all’aria aperta sono comportamenti semplici e che tutti possiamo scegliere per stare meglio.

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Dettagli

Autore:

Giorgia Gandolfi

Editore:

Terra Nuova Edizioni

Collana:

Salute naturale

Anno edizione:

2021

In commercio dal:

1 dicembre 2021

Pagine:

259 p., Brossura

EAN:

9788866816744

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