Perché il buddhismo fa bene. La scienza e la filosofia alla base di meditazione e illuminazione

«Wright mostra come la dottrina e la pratica buddhiste anticipano e affermano la visione ‘modulare’ della mente sostenuta da buona parte della scienza cognitiva contemporanea.» la Repubblica «Una fantastica introduzione razionale alla meditazione… Una guida sferzante ed estremamente pratica al superamento della sofferenza.» New York Magazine «Wright mostra come la dottrina e la pratica buddhiste anticipano e affermano la visione «modulare» della mente sostenuta da buona parte della scienza cognitiva contemporanea.» la Repubblica «Un libro lucido e superbo.» The Guardian LA SCIENZA DELLA SALVEZZA LE NEUROSCIENZE DANNO RAGIONE AL BUDDHISMO Perché il buddhismo fa bene è un’opera utile e affascinante che combina psicologia, filosofia, mindfulness, scienza ed esperienza personale. Attraverso un’analisi semplice e profonda l’autore rende accessibili a tutti concetti vertiginosi quali il vuoto o il non-sé e ci spiega come il Buddha abbia descritto migliaia di anni fa aspetti della realtà che gli scienziati stanno scoprendo solo ora. La meditazione ha un ruolo cruciale: consente di osservare con distacco pensieri ed emozioni, rendendo permeabili i confini tra sé e non-sé (il mondo, gli altri); ne consegue una maggiore compassione verso tutte le creature (non essendoci effettiva separazione tra gli individui, offendere gli altri significa nuocere a se stessi) e la possibilità di superare egoismi, conflitti e sofferenze. Dimostrando l’illusorietà della realtà e del sé, insegnandoci ad abbandonare il desiderio e quindi il dolore, il buddhismo svela una visione del mondo che ci salverà, come individui e come specie.