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Perca Peso com Aeróbica Guia de Motivação e Prática

EBOOK IN LINGUA STRANIERA

Perca Peso com Aeróbica Guia de Motivação e Prática

di gustavo espinosa juarez (Autore)

Dr. Gustavo Espinosa Juarez (Autore)

gustavo espinosa juarez, 2020

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Descrizione

Se você realmente deseja deixar seu corpo em forma, a aeróbica é a melhor opção. É um dos formatos de exercícios mais populares que podem ser usados para ganhar flexibilidade e aumentar a força dos músculos. A aeróbica também ajuda a aumentar o metabolismo e a ter mais energia. Existem vários treinadores de celebridades que usam exercícios aeróbicos e têm vídeos que as pessoas podem comprar e acompanhar em casa. Quando você está fazendo exercícios aeróbicos, está usando os principais grupos musculares, o que ajuda a aumentar sua freqüência cardíaca. Quando você faz aeróbica regularmente, seu corpo será capaz de usar mais oxigênio e mais energia. Seu coração ficará mais forte e seus pulmões se otimizarão. Um excelente livro para quem quer se iniciar no esporte aeróbico.

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Dettagli

Autore:

gustavo espinosa juarez, Dr. Gustavo Espinosa Juarez

Anno edizione:

2020

Editore:

gustavo espinosa juarez

Formato:

EPUB2 con DRMFREE

Testo in Por

Compatibilità:

Tutti i dispositivi (eccetto Kindle) Scopri di più

EAN:

9781393943624

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