Pausa. Premere il tasto pausa prima che la vita lo faccia al posto vostro

Quando si fa una pausa per prendersi cura di se stessi e della propria vita si diventa chi si doveva essere da sempre.

"Il messaggio viene da lontano, ma è sempre valido: quando fate una Pausa per prendervi cura di voi stessi e della vostra vita, diventate chi dovevate essere da sempre."

Controlliamo i nostri telefoni in media 221 volte al giorno, abbiamo App che ci aiutano a dormire e ci ricordano di essere consapevoli mentre segretamente misuriamo il nostro successo in “likes”. Il tempo è il nostro lusso, eppure, a causa della tecnologia, è come se non lasciassimo mai l’ufficio. La paura di perdere tempo, o di non riuscire a fare qualcosa, ci fa saltare da un’attività all’altra, senza comprenderne e viverne alcuna. Solo fermarsi permette di rallentare per ascoltarsi e per apprezzare la vita. È un messaggio antico, ma ancora forte; quando ci si ferma per prendersi cura di se stessi e della propria interiorità si diventa la persona che si intende essere. Quando dimentichiamo di fare una pausa e prendere fiato, le cose smettono di avere senso. La pausa è il punto fermo che ci consente di analizzare la frase successiva della nostra esistenza. È uno spazio che ci offre l’occasione per riflettere, o semplicemente la possibilità di capire meglio la prossima mossa. È un istante nel tempo per fermarsi e stare a vedere che cosa accade.