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OCD, Anxiety and Related Depression: The Definitive CBT Guide to Recovery - Adam Shaw,Lauren Callaghan - cover

LIBRO INGLESE

OCD, Anxiety and Related Depression: The Definitive CBT Guide to Recovery

Name: OCD, Anxiety and Related Depression: The Definitive CBT Guide to Recovery
Price: 26.68 EUR
Availability: InStock
Author: Adam Shaw
ISBN: 1837962863

di Adam Shaw (Autore)

Lauren Callaghan (Autore)

Trigger Publishing, 2020

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Descrizione

Being in control of your mental health and understanding your own mental health wellbeing just makes everything in life better – it's that simple. From the heart and soul of Adam Shaw, who battled OCD for decades, and the expert insight of his psychologist, Lauren Callaghan, comes the definitive recovery guide for OCD, anxiety, and related depression. This unique self-help book brings you advice and recovery tools from the separate perspectives of a leading psychologist and her patient, and gives an insight into mental health recovery and CBT techniques that you can really relate to. This new edition contains a bonus chapter on how Adam has used this approach to maintain his recovery and wellness several years on.

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Dettagli

Autore:

Adam Shaw, Lauren Callaghan

Editore:

Trigger Publishing

Anno:

2020

Rilegatura:

Paperback / softback

Pagine:

268 p.

Testo in English

Dimensioni:

198 x 129 mm

EAN:

9781837962860

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