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The Myth of Self-esteem: How Rational Emotive Behavior Therapy Can Change Your Life Forever - Albert Ellis - cover

LIBRO INGLESE

The Myth of Self-esteem: How Rational Emotive Behavior Therapy Can Change Your Life Forever

Name: The Myth of Self-esteem: How Rational Emotive Behavior Therapy Can Change Your Life Forever
Price: 20.90 EUR
Availability: InStock
Author: Albert Ellis
ISBN: 1591023548

di Albert Ellis (Autore)

Prometheus Books, 2005

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Descrizione

In this illuminatingbook, Ellis provides a lively and insightful explanation of the differences between self-esteem and self-acceptance. Emphasizing the importance of self-acceptance, he examines this theme in the thinking of great religious teachers, philosophers, and psychologists. He then provides exercises for training oneself to change self-defeating habits to the healthy, positive approach of self-acceptance. These include specific thinking techniques as well as emotive and behavioral exercises. He concludes by stressing that unconditional self-acceptance is the basis for establishing healthy relationships with others, along with unconditional other-acceptance and a total philosophy of life anchored in unconditional life-acceptance.

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Dettagli

Autore:

Albert Ellis

Editore:

Prometheus Books

Anno:

2005

Rilegatura:

Paperback / softback

Pagine:

344 p.

Testo in English

Dimensioni:

216 x 140 mm

Peso:

426 gr.

EAN:

9781591023548

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