Más Allá De La Dieta: Entendiendo los trastornos de la alimentación

¿Cansado de las dietas que no funcionan? ¿Te preocupa tu relación con la comida? Descubre la verdad sobre los trastornos de la alimentación y cómo encontrar la paz con tu cuerpo. Más Allá de la Dieta es un libro revelador que te lleva más allá de las calorías y los kilos para explorar las complejidades de los trastornos de la alimentación. Este libro te ofrece: Una descripción clara y concisa de los diferentes trastornos de la alimentación, incluyendo anorexia nerviosa, bulimia nerviosa, trastorno por atracón y trastorno de rumiación. Un análisis profundo de los factores de riesgo y las causas de estos trastornos, incluyendo factores biológicos, psicológicos y sociales. Un capítulo dedicado a la bulimia nerviosa, uno de los trastornos de la alimentación más prevalentes y misunderstood. Información detallada sobre el trastorno por atracón, un problema cada vez más común que puede tener graves consecuencias para la salud. Una exploración del trastorno de rumiación, un trastorno poco conocido que puede afectar a personas de todas las edades. Más Allá de la Dieta no solo te ayuda a comprender los trastornos de la alimentación, sino que también te ofrece herramientas y estrategias para superar estos desafíos. Este libro te ayudará a: Desarrollar una relación saludable con la comida. Identificar y desafiar los pensamientos distorsionados sobre el cuerpo y la alimentación. Aprender a manejar las emociones difíciles de una manera saludable. Encontrar el apoyo que necesitas para recuperarte. "Si tú o alguien que conoces está luchando contra un trastorno de la alimentación, este libro es un recurso invaluable." "Más Allá de la Dieta te ofrece la información y el apoyo que necesitas para iniciar el camino hacia la recuperación."