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Mandala mindful. Colorare per rilassarsi - Tiddy Rowan - copertina

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LIBRO

Mandala mindful. Colorare per rilassarsi

Name: Mandala mindful. Colorare per rilassarsi
Price: 13.30 EUR
Availability: InStock
Author: Tiddy Rowan
ISBN: 883442994X

di Tiddy Rowan (Autore)

P. Heussenstamm (Illustratore)

Armenia, 2015

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Descrizione

Colorare per rilassarsi comprende 33 mandala originali a colori, cui è abbinato un modello in bianco e nero da colorare. Citazioni e tecniche di meditazione accompagnano le immagini per valorizzane l'esperienza. Da un punto di vista storico, i mandala sono un'antica espressione di arte meditativa: i cerchi concentrici sono concepiti per placare la mente sovraccarica, liberandone la tendenza alla creatività. Nel momento in cui il lettore è assorbito dall'operazione di colorare un oggetto svolge un vero e proprio esercizio pratico di mindfulness.

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Dettagli

Autore:

Tiddy Rowan

Illustratore:

P. Heussenstamm

Editore:

Armenia

Collana:

Raggi d'Oriente

Anno edizione:

2015

In commercio dal:

25 maggio 2015

Pagine:

80 p., ill. , Rilegato

EAN:

9788834429945

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