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MammaFit. In forma dopo il parto - Elaine Barbosa,Monica Taranto - copertina
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MammaFit. In forma dopo il parto - Elaine Barbosa,Monica Taranto - copertina
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Descrizione


MammaFit è un metodo di allenamento pensato per le neomamme per riacquistare la forma fisica senza rinunciare alla compagnia del proprio figlio; anzi, passeggino e bambino sono indispensabili! Oltre a essere un programma di tonificazione muscolare per tutto il corpo, propone numerosi esercizi mirati al recupero della muscolatura addominale e del pavimento pelvico, ed è anche un'occasione ''sociale'' per le mamme per confrontarsi tra di loro e sentirsi parte di una comunità.
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Dettagli

2017
28 giugno 2017
128 p., ill. , Brossura
9788844049706
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