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The Little Book of Self-Care: 200 Ways to Refresh, Restore, and Rejuvenate - Adams Media - cover

LIBRO INGLESE

The Little Book of Self-Care: 200 Ways to Refresh, Restore, and Rejuvenate

Name: The Little Book of Self-Care: 200 Ways to Refresh, Restore, and Rejuvenate
Price: 11.87 EUR
Availability: InStock
Author: Adams Media
ISBN: 1507204914

di Adams Media (Autore)

Adams Media Corporation, 2017

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Descrizione

This beautiful, inspiring book features 100 accessible activities that help you reconnect with your body, mind, spirit, and surroundings, and leave you feeling refreshed and ready to face the world again. Self-care is an essential part of wellness. From self-massage to meditations to decluttering, The Little Book of Self-Care provides relaxation exercises to help you focus on your own personal needs in an enjoyable way. By caring for yourself, you'll learn how to care for the world around you.

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Dettagli

Autore:

Adams Media

Editore:

Adams Media Corporation

Collana:

The Little Book of

Anno:

2017

Rilegatura:

Hardback

Pagine:

208 p.

Testo in English

Dimensioni:

152 x 114 mm

Peso:

247 gr.

EAN:

9781507204917

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