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Learn Pull-Ups At Home: Get Your First Pull-Up and Increase the Number of Reps

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di Dorian Carter (Autore)

Dorian Carter, 2022

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Want to learn pull-ups and increase the number of reps? This book is for you! You'll learn how to get maximum results with minimal risk of injury. In this book I will explain to you how to get your first pull-up step by step. If you are a beginner – don't worry - everything in this book is explained in an understandable way. What you'll learn: - Why can't you do a pull-up? - Benefits of pull-ups – Why you should learn them? - What's the best way to master pull-ups? - Differences between pull-ups and lat pulldowns - Pull-up or Chin-up? Which one is better? - How to do a pull-up properly? - How hard should you train – RPE scale - Tips to help you lose weight - Get from 0 to 5 pull ups - Get from 5 to 25 pull ups Grab your copy right now!

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Dettagli

Autore:

Dorian Carter

Anno edizione:

2022

Editore:

Dorian Carter

Formato:

EPUB2 con DRMFREE

Testo in en

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Tutti i dispositivi (eccetto Kindle) Scopri di più

Layout:

Reflowable

EAN:

9798201359195

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