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Imparare la salute. Come vincere lo stress in modo naturale. Con audiocassetta - Licia Grazzi,Fabia Schoss - copertina

LIBRO USATO

Imparare la salute. Come vincere lo stress in modo naturale. Con audiocassetta

Name: Imparare la salute. Come vincere lo stress in modo naturale. Con audiocassetta
Price: 30.00 EUR
Availability: InStock
Author: Licia Grazzi
ISBN: 8804495383

di Licia Grazzi (Autore)

Fabia Schoss (Autore)

Mondadori, 2001

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Descrizione

Lo stress può diventare una vera e propria malattia, fonte di disturbi grandi e piccoli. Ma a volte per recuperare la serenità e la gioia di vivere basta saper ascoltare, con opportune tecniche di rilassamento, le sensazioni che il corpo ci invia. "Imparare la salute", frutto del lavoro comune di una neurologa e una psicoterapeuta iniziato circa dieci anni fa, insegna un metodo che ognuno può applicare e fare proprio. Accompagna e integra il libro un'audiocassetta il cui ascolto, dieci minuti ogni giorno, può aiutare a rinconquistare la fiducia in se stessi, ad aumentare la capacità di concentrazione, a limitare l'ansia e a ritrovare un benessere psicofisico generale.

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Dettagli

Autore:

Licia Grazzi, Fabia Schoss

Editore:

Mondadori

Collana:

Oscar guide

Anno edizione:

2001

Formato:

Tascabile

EAN:

9788804495383

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