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How to Relax

Name: How to Relax
Price: 7.12 EUR
Availability: InStock
Author: Thich Nhat Hanh
ISBN: 1846045185

di Thich Nhat Hanh (Autore)

Ebury Publishing, 2016

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Descrizione

How to Relax is part of a new series of books from Zen Master, Thich Nhat Hanh, exploring the essential foundations of mindful meditation and practise. This book guides us in achieving deep relaxation, controlling stress, and renewing mental clarity. With sections on healing, relief from non-stop thinking, transforming unpleasant sounds, solitude, and more, How to Relax will help you achieve the benefits of relaxation no matter where you are.

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Dettagli

Autore:

Thich Nhat Hanh

Editore:

Ebury Publishing

Anno:

2016

Rilegatura:

Paperback / softback

Pagine:

128 p.

Testo in English

Dimensioni:

156 x 110 mm

Peso:

78 gr.

EAN:

9781846045189

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