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How to Lose Weight Quickly

di Jagdish Krishanlal Arora (Autore)

Jagdish Krishanlal Arora, 2024

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Descrizione

Losing weight is often not recommended for sustained and healthy weight management. However, adopting a combination of strategies such as following a balanced and reduced-calorie diet, increasing physical activity levels, staying adequately hydrated, managing stress, ensuring sufficient sleep, and avoiding processed foods and sugary beverages can support initial weight loss. It's important to prioritize gradual and sustainable changes to foster long-term success, rather than opting for rapid weight loss methods that may compromise overall health and result in regaining weight in the long run.

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Dettagli

Autore:

Jagdish Krishanlal Arora

Anno edizione:

2024

Editore:

Jagdish Krishanlal Arora

Formato:

EPUB2 con DRMFREE

Testo in en

Compatibilità:

Tutti i dispositivi (eccetto Kindle) Scopri di più

Layout:

Reflowable

EAN:

9798224063581

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