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Guida al Qi gong. Ediz. illustrata
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Il libro offre una serie di esercizi, anche i più complessi, come la forma della tigre o dell'orso; i sei suoni segreti in grado di agire contro le malattie di organi come il fegato, il cuore, la milza, i polmoni, i reni; elementi di automassaggio per la vista, prezioso soprattutto per chi usa il computer. Ogni esercizio è accompagnato da immagini che lo ''filmano'' in sequenza, per facilitare senza possibilità di errore la perfetta esecuzione.
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Pagine:
143 p., ill.
EAN:
9788841262023
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Alessandro
09 luglio 2021
Un testo interessante sul Qi gong, ricco di materiale fotografico che ci guida in modo particolareggiato alle posizioni statiche e dinamiche della pratica. Dettagliato e tecnico, Sicuramente buon strumento per chi pratica già o chi comunque segue corsi e vuole approfondire.
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