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Ginnastica per il viso. Le basi. Tecniche per tonificare e definire naturalmente
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Ginnastica per il viso. Le basi. Tecniche per tonificare e definire naturalmente
Questo libro garantisce risultati che sfidano l'età grazie a una serie di tecniche di digitopressione e di massaggio facili da eseguire, utilizzabili come parte di un regime quotidiano di cura della pelle. Grazie al potere del tatto e alla respirazione focalizzata, queste semplici procedure ci aiuteranno a sentirci più energici e a mantenere una struttura facciale tonica e soda, senza l'uso di attrezzature specialistiche, che si voglia ottenere una trasformazione immediata o graduale.
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In commercio dal:
6 maggio 2020
Pagine:
128 p., ill. , Rilegato
EAN:
9788834433676
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Barbaradlp
21 gennaio 2022
Molto utile
Libro diviso in sette capitoli: preparazione; riscaldamento e risveglio; allenamento nase; bocca in movimento; guance scolpite; obiettivo fronte e saliamo in orbita (occhi). Libro correlato da molte immagini. Per ogni esercizi c'è una breve spiegazione, vengono spiegati i benefici. Si specificano il numero di ripetizioni, la durata, la posizione, si specifica se servono accessori. Alla fine vengono messe alcune note. Libro ben fatto
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