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LIBRO USATO

Ginnastica dolce in gravidanza

Name: Ginnastica dolce in gravidanza
Price: 12.00 EUR
Availability: InStock
Author: Janet Balaskas
ISBN: 8804425717

di Janet Balaskas (Autore)

Mondadori, 1997

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Descrizione

Un libro che vuole aiutare ogni donna in gravidanza a viver bene con il proprio corpo, mantenendolo elastico e rilassato, a vantaggio della salute fisica e psicologica. Il programma di esercizi scelto dall'autrice è stato appositamente ideato per le donne in attesa; si tratta di esercizi semplici e adatti a tutte, in particolare per le gestanti che soffrono di dolori alla schiena, di sciatica e di problemi più comuni che insorgono in gravidanza. Il programma può essere adatto alle esigenze di ogni donna, variando i movimenti nell'arco della giornata e della settimana, a seconda degli impegni quotidiani. Il volume è diviso in due parti: esercizi da fare da sole ed esercizi da fare in coppia.

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Dettagli

Autore:

Janet Balaskas

Editore:

Mondadori

Collana:

Illustrati. Salute e bellezza

Anno edizione:

1997

Pagine:

96 p., ill.

EAN:

9788804425717

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