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Get-fit Guy's Guide to Achieving Your Ideal Body: A Workout Plan for Your Unique Shape - Ben Greenfield - cover

LIBRO INGLESE

Get-fit Guy's Guide to Achieving Your Ideal Body: A Workout Plan for Your Unique Shape

Name: Get-fit Guy's Guide to Achieving Your Ideal Body: A Workout Plan for Your Unique Shape
Price: 20.10 EUR
Availability: InStock
Author: Ben Greenfield
ISBN: 1250000882

di Ben Greenfield (Autore)

Griffin Publishing, 2012

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Descrizione

All of our physical features - from the shape of our waist and stomach, to the size of our wrists and the roundness of our arms - are based upon our personal genetics, fitness, and health history. So one person's body is different from another's. And that means that the exercise routine that works for one individual may not work for another. The key to fitness success is a customized workout. That's where Ben Greenfield's book comes in. Focusing on specific exercises designed to target individual body types, Ben provides all the tools, tips, and techniques to exercise the right way for each body type and achieve the dream body.

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Dettagli

Autore:

Ben Greenfield

Editore:

Griffin Publishing

Anno:

2012

Rilegatura:

Paperback / softback

Pagine:

256 p.

Testo in English

Dimensioni:

231 x 191 mm

EAN:

9781250000880

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