La forza d'animo. Cos'è e come possiamo insegnarla a noi stessi e ai nostri figli

La vita riserva a tutti momenti difficili, passaggi impervi e propri traumi, la cui gravità varia anche in funzione della nostra capacità di reagire. Ed è proprio sulla forza d'animo o "resilienza" - più che sulla terapia a posteriori dei traumi subiti - che si concentra in questo libro Anna Oliverio Ferraris, per analizzarla in tutti i suoi aspetti e per aiutarci a scoprirla in noi stessi, a incoraggiarla nei nostri figli, a coltivarla nelle nostre famiglie. Se infatti è vero che la naturale tendenza ad affrontare e superare gli ostacoli è inscritta nel codice genetico di ciascuno di noi e dipende almeno in parte dal temperamento, è certo che un ambiente affettivo solido e ospitale, nella prima infanzia, ci offre quella serenità in cui possono fiorire l'autostima, la fiducia, la curiosità, la fantasia, la curiosità, la fantasia, la disponibilità a imparare dagli errori, la voglia di guardare avanti. Tutte risorse che, una volta interiorizzate, ci permetteranno di adattarci con più flessibilità alle circostanze via via diverse cui andremo incontro. D'altra parte, nulla è perduto o acquistato per sempre - come ci ricordano i numerosi esempi, tratti dalla vita reale, che incontriamo in queste pagine -, e ciascuno di noi, a prescindere dal passato, può imparare a rafforzare le proprie difese, ad affrontare le strategie di comportamento, a vivere i momenti di crisi come occasioni di cambiamento e di maturazione. La forza d'animo è una qualità fondamentale e complessa, in cui giocano in delicato equilibrio molti fattori. Conoscerli è il primo passo per poi saperli attivare nella maniera più sana e più efficace quando sarà necessario. Perché "resilienti" si nasce, ma lo si può anche diventare, a qualsiasi età e in qualsiasi condizione.