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The Flexible Stretching Strap Workbook: Step-by-Step Techniques for Maximizing Your Range of Motion and Flexibility - Mark Kovacs - cover

LIBRO INGLESE

The Flexible Stretching Strap Workbook: Step-by-Step Techniques for Maximizing Your Range of Motion and Flexibility

Name: The Flexible Stretching Strap Workbook: Step-by-Step Techniques for Maximizing Your Range of Motion and Flexibility
Price: 16.10 EUR
Availability: InStock
Author: Mark Kovacs
ISBN: 1612433677

di Mark Kovacs (Autore)

Ulysses Press, 2015

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Descrizione

AN ALL-IN-ONE GUIDE TO IMPROVING FLEXIBILITY USING THE SIMPLE AND HIGHLY EFFECTIVE STRETCH STRAP Easy to use and inexpensive, the stretching strap is the ultimate at-home tool for improving range of motion for any part of the body. From ankle to neck, the targeted exercises in this book unleash the power of the stretching strap to help: *Release Muscle Tension *Improve Tendon Elasticity *Increase Flexibility *Alleviate Pain *Rehabilitate Injuries *Boost Athleticism A band lined with multiple loops to allow a spectrum of different static and dynamic possibilities, the stretching strap is a staple among trainers and physical therapists. Now this guide brings the benefits of a stretching strap routine right into your living room with 50 exercises that target your personal fitness or rehab goals.

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Dettagli

Autore:

Mark Kovacs

Editore:

Ulysses Press

Anno:

2015

Rilegatura:

Paperback / softback

Pagine:

144 p.

Testo in English

Dimensioni:

234 x 190 mm

Peso:

242 gr.

EAN:

9781612433677

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