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First Aid Kit for the Mind: Breaking the Cycle of Habitual Behaviours - Vimalasara (Valerie Mason-John) - cover

LIBRO INGLESE

First Aid Kit for the Mind: Breaking the Cycle of Habitual Behaviours

Name: First Aid Kit for the Mind: Breaking the Cycle of Habitual Behaviours
Price: 11.87 EUR
Availability: InStock
Author: Vimalasara (Valerie Mason-John)
ISBN: 1915342236

di Vimalasara (Valerie Mason-John) (Autore)

Windhorse Publications, 2024

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Descrizione

Help with addictive habits is at hand. Developed by a leading writer on addiction and recovery, keep this small book close for those moments when you need inspiration, guidance, and the courage to deal with your impulses skilfully. A workbook, a guide to reflection, and a prompt for greater embodied mindfulness - turn away from 'stinking thinking' to what is meaningful in your life and relationships. An illustrated, accessible guide to choosing recovery over addiction.

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Dettagli

Autore:

Vimalasara (Valerie Mason-John)

Editore:

Windhorse Publications

Anno:

2024

Rilegatura:

Paperback / softback

Pagine:

176 p.

Testo in English

Dimensioni:

178 x 112 mm

EAN:

9781915342232

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