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LIBRO

È facile controllare il peso se sai come farlo

Name: È facile controllare il peso se sai come farlo
Price: 9.40 EUR
Availability: InStock
Rating: 4,1 (65 reviews)
Author: Allen Carr
ISBN: 8897611117

di Allen Carr (Autore)

EWI Editrice, 2015

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Dettagli

Autore:

Allen Carr

Editore:

EWI Editrice

Anno edizione:

2015

In commercio dal:

8 ottobre 2015

Pagine:

444 p.

EAN:

9788897611110

Valutazioni e recensioni

4,06/5

Recensioni: 4/5

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GIUSEPPE 07 marzo 2021

Recensioni: 2/5

Ho comprato questo libro dopo avere smesso di fumare grazie al metodo di Allen Carr. Invece sono rimasto deluso pensavo di smettere di fare diete, ma è solo un libro per diventare vegani. Peccato dovrò continuare la dieta.

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claudio 27 agosto 2019

Recensioni: 4/5

Ho smesso di fumare grazie al libro di Allen Carr. Ho acquistato il libro sul peso per regalarlo ad un amico. Difficile dire il risultato che non è lo stesso di smettere di fumare. Non posso smettere di mangiare! ma insegna comunque a trovare un equilibrio. Da leggere perchè male non fa.

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claudio 24 agosto 2019

Recensioni: 5/5

ottimo libro. Insegna a conoscerci e ci offre un metodo per risolvere il problema della alimentazione bulimica. Ci spiega come la nostra mente è in grado di controllare i desideri alimentari. Stessa tecnica di come smettere di fumare. Io ho smesso con quel libro.

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Conosci l'autore

Allen Carr

1934, Londra

Autore di saggi e guide su come smettere di fumare, perdere peso o disintossicarsi dall'alcool. Il suo primo libro si intitola È facile smettere di fumare se sai come farlo (The Easyway to stop smoking), in cui descrive il metodo da lui inventato per smettere di fumare, "Easyway": si basa sul contrasto ai meccanismi psicologici del desiderio di fumare e utilizza anche tecniche mutuate dalla psicologia cognitiva. Egli stesso è stato un forte tabagista fino al 1983. Muore di cancro ai polmoni nel 2006.

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